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日本研究发现:老婆的病,大部分都是被老公气出来的,生气对健康

所属栏目:R元生活 发布时间:2020-07-14

日本研究发现:老婆的病,大部分都是被老公气出来的,生气对健康

书中还说:「当今社会的离婚率居高不下,

夫妻冷战和吵架的情况屡见不鲜,

不顺心的婚姻生活 会让广大女性朋友感到烦躁和焦虑。 如果这样的心理状态一直持续,

健康势必受到影响。

」原来被老公气出病来竟然有科学依据。

我老公是这样的人:

· 在人前态度和蔼,一回家就绷着个脸,说话态度高高在上。

· 从来不干家务,却总是对我指手画脚,自以为赚钱养家的是他,觉得自己很了不起。

· 几乎从不向我说「谢谢」「对不起」……

其实,这些影响到妻子身心健康的言行,多是丈夫们的无心之举,他们做梦也不会想到,自己不经意的一句话、一个动作,会给妻子造成莫大的压力。

为了减低伤害,受到「夫源病」威胁的家庭应该怎幺做呢?下麵我们在几个实际场景中找找对策。

场景1:跟他讲今天发生的事,他却心不在焉。

对策:男人都不太擅长倾听女人说话,因为男人和女人说话的目的不一样。男人擅长用语言确认事实、展现自己的知识,或是通过探讨制定战略。而女人享受的是说话的过程。说话,就是她们缓解压力的手段。

妻子们总是希望跟丈夫讨论今天发生的趣事,或是发发牢骚,讲讲八卦。她们觉得如此一来就能跟丈夫交流感情了。可是丈夫却把妻子当成自己的同事,总想找个解决办法出来。问题是,妻子说的都是一时半会儿找不到解决办法的问题,于是丈夫们听着听着就烦了,他们会想:你到底想让我怎幺样?渐渐地,他们就不乐意听了。当丈夫的,应该改变一下自己的观念,在妻子倾诉的时候温柔地说一句:「这样啊,你也挺不容易的」。但这个要求有点高,所以各位女性朋友不妨看开一点,乾脆就当丈夫是没心思听你说话的生物好了,可以告诉自己:「跟他说,总比对着墙壁说话强吧。」如此一来,女性的心里也许会好受些。

场景2:我发高烧卧病在床,他却追着问我「饭呢?」

日本研究发现:老婆的病,大部分都是被老公气出来的,生气对健康

对策:不愿干家务的丈夫可以分成两类。一类是完全不会干家务的,另一类则是认定妻子就算生病也得干家务的。如果丈夫什幺家务都不会干,那妻子也有不可推卸的责任,一定要教会丈夫做基本的饭菜和家务。如果丈夫就是不干家务,或者只在心血来潮时做一下,那可以明确指派一项任务给丈夫,比如让他负责每天打扫浴室。就算他再累,醉得再不省人事,该他干的家务还是得让他干。工作忙不忙,跟干不干家务没有关係,千万别让丈夫用工作忙当藉口。分配家务后,妻子也要注意一点,就是一旦丈夫接受了任务,妻子就不要再横加指责,挑剔丈夫做得不好。要摆正心态,多多表扬,给丈夫自由发挥的空间。

场景3:把照看婆婆的任务推给我,他自己却光表功不动手。

对策:如果夫妻双方都是独生子女,那妻子的一生兴许得照顾5位老人:自己的父母、丈夫的父母,还有自己的丈夫。照顾亲人是一项重体力劳动,会给人的身心造成巨大的负担,还有人因不能忍受照顾老人的压力而患上抑郁症。将老人送进养老院,或是请护工等专业人员来照顾,才是真正两全其美的办法,千万不要太过勉强自己。如果丈夫不能理解您的辛苦,就找您的兄弟姐妹或其他亲戚商量一下。

场景4:一退休就成天缠着我,打乱了我原有的生活节奏

对策:退休后的丈夫进入了每天都是星期天的状态,可他们并不会因为自己很閑就主动帮妻子分担家务,反而成天使唤妻子做这做那,弄得妻子心情郁闷。另外一种是特别恩爱的夫妻,双方都盼着先生退休,以为到时候就可以享受二人世界了。谁知先生真的退休了,太太出门遛狗、和街坊聊天、和闺蜜聚会,先生都要插一脚,对太太过度依赖,使太太苦不堪言。过分黏人的丈夫都有一个共同点,就是有强烈的不安全感。退休前,他们总是被同事环绕,不太有独处的机会。一方面,丈夫必须改变观念,在退休后建立新的生活;另一方面,妻子也要在丈夫退休之前做好充分準备,培养丈夫的自理能力,帮他们找好退休后能干的事,比如帮助他们培养兴趣、结交朋友等。这样,既可以防止妻子患上「夫源病」,也可以预防丈夫退休后患上抑郁症。

古有周瑜被诸葛亮活活气亡的典故,

其实很多病都和自己都和生气有关。

研究发现,90%的疾病都和情绪有关。

其实,心理和生理本是同根而生,

生气不仅会带来强烈的生理变化, 而且其产生的激素比任何情绪都複杂,

且具有毒性,影响人体每个器官的正常运作,

下面我们就逐一看看。

心脏:血流增加 1倍

研究发现,

生气时心脏血流比平时增加了一倍。

血压与人的情绪密切相关,

生气发火时,可刺激延髓的心血管调节中枢,

交感神经、肾上腺系统兴奋,

使血管收缩的肾上腺素等中枢神经递质大量释放,

瞳孔放大,心跳加快,血压升高,

最容易发生脑出血或心肌梗塞等意外。

肝脏:比平时大了一圈

有研究显示,生气时肝脏要比平时大了一圈。

在中医看来怒伤肝,

生气导致肝气郁结、肝胆不和。

很多人生完气后,都会出现两肋疼痛和肝区疼痛。

免疫系统:罢工6小时

人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的。

作为激素,多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。

生气时,大脑会命令身体分泌一种皮质激素。

这种激素如果在体内积累过多,

就会阻碍免疫细胞的运作,让身体抵抗力下降。

所以生一次气,免疫系统罢工6小时毫不夸张。

肺:肺泡不断扩张

很多人在最生气时,肺部会疼。

这是因为生气真的会伤肺。

人在情绪冲动时,呼吸就会变得急促,

甚至会出现过度换气的现象。

这时肺泡就会不停扩张,没有时间收缩,

所以很多人肺部会疼。

这也是为什幺常有人在生气时说,肺要气炸了。

胸:可气出肿块

日本研究发现:老婆的病,大部分都是被老公气出来的,生气对健康

很多女人生气后,胸会出现肿块,

这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的,

和生气有着密不可分的关係。

另外,生气导致的气血瘀滞、肝脾失调,

也是导致胸肿块发生的重要原因。

甲状腺:激素分泌紊乱

生气时会令内分泌系统紊乱,

使甲状腺分泌的激素过多。

甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。

当感觉到热血沸腾的时候,

就是甲状腺受到刺激了。

久而久之,就会引发甲亢。

皮肤:容易长色斑

当人处在情绪的低谷时,

任何药物对色斑的治疗都显得不尽人意。

而当其中一些女性的人际关係得到改善时,

她们的色斑可以不治自愈。

当人生气时血液大量涌向脸部,

这时的血液中氧气少、毒素增多。

毒素会刺激毛囊,

引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。

肠胃:功能紊乱

人在生气、恐惧、激动、焦虑时,

中枢神经系统和内分泌系统会产生相应的反应,

使胃酸分泌增多,胃运动功能降低。

如此一来,胃黏膜血流减少,

胃酸接触胃及十二指肠黏膜的时间延长,

胃黏膜充血、糜烂而发生溃疡。

不良情绪还会间接减少胃黏膜保护因数的产生,

从而抑制溃疡的癒合。

在日常生活中,长期处于焦虑、紧张、抑郁、

悲伤、失望状态的人群,

消化性溃疡的发病率明显高于普通人群。

日本研究发现:老婆的病,大部分都是被老公气出来的,生气对健康

我觉得之所以发生这种情况,

很大一部分原因是男女关注点 和思维方式有很大不同引起的。

台湾的洪兰教授更是曾经以生动形象的例子

用脑科学剖析男女思考的秘密。

洪教授还分享了两张男女大脑的图片,

其中的「胼胝体」是连接两个脑半球的「桥」。

情绪在右边,语言在左边。

女生的「桥」较男生厚一些,

左到右,右到左跑得更快。

男生说话左脑前区亮起来,

女生说话两边都会亮。

所以女生更擅长把情绪用语言方式表达出来。

同时,男生製造血清素的速度 比女生快52%, 这也是他们为什幺处理情绪比较快, 而女生处理情绪则较慢,甚至容易抑郁。

这也就是为什幺天下老公是兄弟的原因,

因为他们大脑构造就是那个样子的啊。

可是,如果真的被老公气出病来,

是不是也太脆弱了一些?

大脑结构和思维方式都是很难改变的,

因此引发的一些小矛盾小摩擦,

如果总上纲上线,那生活估计只能鸡飞狗跳了。

即使你们嫁了「相同」的老公,你还是会发现,

比方明白了他们一根筋的原因后,

我现在处理和老秦之间的问题有两条原则:

1、首先我在想什幺不让他猜, 想要什幺直接和他说; 2、其次需要他做什幺, 下达指令时,越明白越好,

比方,让他帮忙买菜就直接列个单子给他。

前段时时间还流行一个观点,

你找什幺样的人,决定了你的生活质量,

但自己的情绪终日受老公影响,

动辄因为他做了什幺生气,情商是不是低了点?

无论嫁给什幺样的人,

女人都要努力提升自己的幸福指数, 努力让自己心平气和,

有意识地控制、改善自己的情绪。

记住,你快乐,孩子才快乐,家庭才更容易幸福。



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